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Cool!! 's own has his eye on I'm ready to go in, Coach! Continued blessings & success to you all .













🍒LE CILIEGIE! Ricche di vitamina A e B e di antociani (sostanze antiossidanti). Minimo apporto calorico: 38 calorie ogni 100 grammi, ideali per una DIETA IPOCALORICA.







Trasparenza rapporti tra imprese produttrici, soggetti che operano nel settore della e organizzazioni sanitarie. In Commissione Sanità, scade alle 12 del 5 luglio termine presentazione emendamenti a ddl n. 1201 Scheda seduta




Piano della Comunicazione in finanziato con 1 milione e 400 mila euro. : Emiliano snobba la Commissione e non risponde alle nostre domande. LEGGI QUI:




Our final recognition, the Norman N. Gill award for individual excellence, goes to Janet Schutz Nelson, the chief legal counsel for the Milwaukee Co. Department of Child Support Services.






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Recently retired longtime Dane County human services head Lynn Green is receiving the James R. Ryan award for lifetime achievement.



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Congrats to Kayla Chadwick on earning Jean B. Tyler Leader of the Future Award for transforming and leading an organizational rebuilding process for the .










Sam Leichtling, long range planning manager for the , accepts his leader of the future award as the co-winner.




Kayla Chadwick, administrator and clerk of the Village of Butler, accepts her award as the co-winner of the Jean B. Tyler Leader of the Future category.




.⁦ accepts award for MKE Co for public-private partnership w/ St. Anthony’s Place. Abele highlights WPF research and importance of honoring outstanding public servants.⁩ “I want to thank you for having this event this year.”










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Due mesi fa: “Regione ai ripari”. Ai ripari? Sulla si sono trovati costretti a correre ai ? ”Rischio concreto di inefficienze”? Ma ci si rende conto?



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⭕️ Conservare correttamente i farmaci, è fondamentale per garantire l'efficacia di questi ultimi e ridurre al minimo il rischio per la salute.

Vediamo assieme gli 8 accorgimenti da seguire:

1️⃣ ricorda di tenere i medicinali in luogo fresco e asciutto a una temperatura inferiore ai 25°

2️⃣ verifica sempre la giusta temperatura sul foglio illustrativo, ricorda che i farmaci a base di insulina vanno conservati in frigorifero e una volta aperti possono essere conservati a temperatura ambiente (congelarli potrebbe causare una perdita di efficacia)

3️⃣ alcuni farmaci possono indurre reazioni con l'esposizione al sole, verifica e proteggiti

4️⃣ usa i farmaci in formulazioni solide, si mantengono meglio quando fa caldo

5️⃣ porta i farmaci con te nelle loro confezioni originali

6️⃣ non esporre i farmaci al sole ed al calore, in viaggio usa contenitori termici

7️⃣ se viaggi in aereo e usi farmaci salvavita, portali nel bagaglio a mano con le prescrizioni

8️⃣ tieni sotto controllo la pressione perchè il caldo può provocare l’abbassamento della pressione arteriosa anche in soggetti ipertesi, pertanto la terapia dell’ipertensione arteriosa e di altre malattie cardiovascolari potrebbe richiedere in estate un adattamento da parte del tuo medico

fonte: Ministero della Salute

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#Repost @psycho_les #stonecrazy released this day today June 24th 1997 Self produced album. @psycho_les @junkyardjuju @thebeatnuts #relativityrecords #violator #epicrecords #greatyear #bigpun @cubanlinkclk #offthebooksthisyear #salute n thank u all again. #cheers #🍺 #CrownHeights #Queens #Corona #NewYork #NY #NewYorkRap #HipHop #HipHopHead #Dope #musictomyears #AVClub
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#Salute to @thesuperuglymovement with 🎥 footage of yesterday’s @lifecampinc #SouthSide youths’ event!!! @GrosDinero & @itsthatrobbienova #preforming #GetReady for the #community !!! @GrosDinero #Grustle #working #grinding #hiphop #hiphopartist #RobbieNova #NewMusic #hiphopculture #Grustle101 #BoomBap #ParkJam #QGTM #payattention #staytuned Posted @withrepost • @thesuperuglymovement @grosdinero. @itsthatrobbienova @arnstar @davidsinceremusic @missslimm__ @code31media. @thebartendaz at @ruffrydersradio @lifecampinc Life Camp Peace is a Lifestyle Baisley Park Celebration
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Omeopatia

Come già detto più volte, sono un convinto sostenitore delle cure naturali e le prescrivo regolarmente ai miei pazienti in quanto la loro efficacia è stata scientificamente provata. Non sono invece un simpatizzante dell’omeopatia, in quanto si tratta di una scienza moderna – nata alla fine del XVIII secolo – non ancora validata da evidenze scientifiche e basata su troppe variabili.

Già il fatto che a uno stesso paziente possano essere assegnate cure differenti in base al medico curante dimostra che l’omeopatia non è caratterizzata da standard universali che possano essere utilizzati come punti di partenza. Aggiungo che spesso i prodotti sono talmente diluiti che possono quasi essere paragonati a un placebo.

Consiglio invece integratori e creme di origine naturale e provenienti da aziende certificate e affidabili.

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Lets flood the world with love. dutchrocka.com #Blessup #LoveRules #Leetees #Leerockarecords #dutchrocka #iendorsethat #LoveRulesentLLC #jamaican #yardyute #rockanights #rocka #rockaworld #Rockabless #goodmusic #goodvibez #salute #respect #visualbliss #jambassmusic #baceheavy #bassheavy #goodmusic #jambace #onelinkrecordz #jahlove #purify #thejourney #bootlegacy
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Ho fatto la prova costume. Nuda, mi sono guardata allo specchio, era da tanto che non lo facevo.

Porca miseria, sono più bella adesso che vent'anni fa, fosse successo in passato mi sarei risparmiata tanta tristezza.

Va beh, mi sono detta, meglio ora che mai, prenditi cura di te stessa e pensa alla salute.

Devo dirlo, sono doppiamente orgogliosa di me. Prima di tutto perché forse non ho mai avuto un lato b così 😁, poi perché la crema anticellulite l'ho creata io, ho comprato gli ingredienti e ho fatto l'emulsione.

Non è stato facile, bisogna seguire attentamente un lungo procedimento: c'è la fase a caldo e quella a freddo, c'è la parte oleosa e quella acquosa. C'è il rischio che gli ingredienti non si leghino bene. Ma ce l'ho fatta, si è formata una crema e funziona.

Comunque, ragazze, abbiate fiducia nella natura e in voi stesse, fregatevene di quello che la società pretende da voi, a torto.

Voi valete, sempre.

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Last night was hella lit 🔥big ups 2 @eurogotit preciate da words of wisdom my boi💯 Also me and my dog @thereal_ctown just blessed the stage with his new hit single “Ryder” 🔥🔥 And Triple #salute to #sensationstation for the dope interview 🎥 🇺🇸🎼
#RedWhiteandBlue out now 🇺🇸🇺🇸🇺🇸 Go get my Ep Exclusively from my website or on all musical outlets 🎼🇺🇸#americanwill #musicinc #hitmaker #popstar #entertainer #singer #dancer #Atlanta #hitmaker #drop #atlanta #westayworking #grindmode #howtodoitchallenge #edm #americanwill #hardwork #dedication #determination #explore #American
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The homie @iamnardfit_ is incredible 💪🏿💪🏿💪🏿 #salute
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🗣 @j.ocean be doing her stretches too 🙌🎬🏃‍♀️🤸‍♀️ yasss 👑 #AcrobatwhenIwannaBe #salute ❤ #BubbleOnDeck BEND OVER official music video OUT NOW smarturl.it/bend-over (at Bend Over a Little More)
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Il Giardino della Salute - i nostri video - Il Giardino della Salute ti …

⭕️ Piedi e caviglie gonfie, sensazione di pesantezza , prurito e formicolii sono spesso gli effetti collaterali del caldo 🌞, unito a problemi di insufficienza venosa o fragilità capillare che favoriscono il ristagno di sangue e liquidi.

Segui questi semplici consigli per avere gambe leggere e in salute:

1️⃣ pratica attività fisica, camminare per 30 minuti ogni giorno favorisce il mantenimento di un buon ritorno venoso;

2️⃣ perdere i chili di troppo e mangiare sano;

3️⃣ usa i tacchi alti con moderazione;

4️⃣ fai attenzione all'abbigliamento, i vestiti troppo stretti ostacolano la circolazione;

5️⃣ rimani idratato;

6️⃣ evita saune e bagni troppo caldi. Alla fine della doccia e del bagno passa sulle gambe una spugna imbevuta di acqua fredda;

7️⃣ riposa con le gambe sollevate di 5 cm;

8️⃣ effettua dei semplici esercizi di stretching, assumi integratori naturali a base di vite rossa, ginko biloba, ippocastano o centella asiatica che hanno azione flebotonica e per donare un sollievo istantaneo alle gambe applica gel, creme e spray rinfrescanti con un massaggio dal basso verso l'alto.

I trucchi per fare un happy hour di tutta salute
[Getty]

E’ una delle gioie della bella stagione: uscire dall’ufficio e concedersi un aperitivo con gli amici, assaporando non solo un buon cocktail con qualche stuzzichino ma anche il fresco della sera e la buona compagnia. Una gioia provata con sempre maggior frequenza dalle persone, che trasformano il momento in un “apericena” (termine ormai molto in voga) con cui sostituire il pasto serale.

Alla lunga, però, gli effetti possono essere spiacevoli. Per quanto gustoso, l’apericena non è certo il più sano e bilanciato dei pasti. Tuttavia, per non questo rituale è davvero diventato un’abitudine. E’ a loro, quindi, che diamo qualche consiglio per “attenuare i danni”.

Dove prendere l’aperitivo?

Nei locali che abbiano una ricca offerta di piatti, anche a buffet. Evitare, insomma, quelli in cui l’happy hour si traduce in un’abbuffata di patatine o focaccine, che significa fare il pieno di zuccheri, sale e grassi trans. Meglio optare per luoghi in cui si possano ordinare taglieri (salumi e formaggi sono fonte di proteine) con un po’ di pane, e dove magari servano anche frutta (come macedonie) e verdura cruda (carote, sedani). Se poi c’è il buffet, il problema si può davvero considerare risolto.

Un piatto completo e bilanciato

La ricca offerta di piatti e alimenti è funzionale alla creazione di un piatto bilanciato, dove i carboidrati (pane, focaccia), le proteine (salumi, formaggi) e frutta e verduna non prevalgano l’uno sull’altro. L’equilibrio dei nutrienti è il modo migliore per evitare gli squilibri alimentari legati agli happy hour.

Non sempre alcol

Per fortuna sono sempre più diffusi locali in cui si servono bevande più salutari di più salutari di cocktail e soft drink. Parliamo di spremute, di acque aromatizzate con spezie o frutta fresca, di frullati di frutta o verdura. In mancanza di queste alternative, potete fare da voi ordinando magari dell’acqua gasata con dentro qualche pezzo di frutta, o menta e zenzero. E poi c’è un grande classico che non muore mai: succo di pomodoro.

Un ultimo accorgimento

L’happy hour si fa di solito prima del consueto orario della cena, e ciò consente di lasciare più ore di digiuno fino alla colazione del giorno dopo. E’ un ottimo modo per aiutare a dimagrire e anche a dormire meglio.