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My favorite scene 😬 can you guess where this is from?
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03.12.2019

Gewicht: 92kg

Also, ein wenig hat sich ja getan auf der Waage. Heute war ich nach Feierabend wieder im Fitnessstudio. Ich habe mich schon vorher recht müde gefühlt, beim Training selbst umso mehr, dafür gab es danach einen richtigen Schub. Ich war zufrieden mit mir und der Welt.

projekt2018

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Beanie & long sleeve from @liftsquadapparel
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sterbenlyfe

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01.12.2019

Gewicht: 91,5kg

Hm, doch wieder etwas zugenommen. Dafür bin ich gleich am Morgen ins Fitnessstudio gegangen und habe zum ersten Mal seit meiner Pause wegen Krankheit wieder nach dem kompletten Trainingsplan trainiert. Das war echt anstrengend.

Blöderweise habe ich am Nachmittag und Abend dann doch relativ viel genascht, es ist auch wirklich schwer in der Weihnachtszeit…

projekt2018

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30.11.2019

Gewicht: 91,1kg

Yeah, wieder ein wenig abgenommen. Das ist auch gut so, heute ist nämlich wenig Zeit für Sport. Ich habe am Morgen ein wenig Kurzhanteltraining gemacht, danach war ich fast den ganzen Tag auf einer Gaming Convention und am Abend mit meiner Frau im Theater.

projekt2018

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29.11.2019

Gewicht: 91,5kg

So, heute ist Freitag, das Wochenende steht also bevor. Heute hat auf Arbeit ein Bereichsleiter nach 40 Jahren im Unternehmen seinen Ausstand gegeben, es gab unter anderem Spanferkel - mega lecker. Am Abend waren wir dann noch mit Freuden auf dem Weihnachtsmarkt verabredet, also keine vorbildlicher Tag für die Ernährung. Trotzdem bin ich nach dem Weihnachtsmarkt gegen 19 Uhr noch ins Fitnessstudio gegangen und habe dann auch keine Abendessen mehr gegessen. Ich hoffe, dass das als Ausgleich reicht.

projekt2018

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I met the gym y’all, hated being skinny.
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sterbenlyfe

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Hi my name is Michaelangelo and it seems like I’m not a shy person but I am 🙃
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sterbenlyfe

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It was suppose to make me turn into something amazing… guess the computer is broken.
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sterbenlyfe

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All my natural hormones firing, blood oxygenated and pumping, mind empty and focused, deep healthy breaths and that feeling of accomplishment when I know I couldn’t do one more rep… That exhausted feeling when I get in the truck and I got a little struggle to get my arm up on the wheel.. That high!… Fuck I love working out. Puts a smile on my face every damn time.

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