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Your body will only ever do what the mind tells it to. When you get your mind on your side, you'll become unstoppable on how far you want to go. Mindset will either make you or break you..




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Well I may have been off running this week with a virus ( theres a lot of it about !! ) - but got lots of reading and planning done ✅... and time to get festive 🎄




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Rock bottom is good solid ground, and a dead end street is just a place to turn around. - Buddy Buie




We all get stuck from time to time. However, when we can answer the question 'how can I get unstuck?' we discover two secret keys for getting back into action and achieving greater results.






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POSTADO DIA 23/11/19 NO GRUPO ERA MÍSTICA NO FACEBOOK


                   "MINDSET"


    Muito se ouve falar hoje numa palavra, que em geral os Coaches (profissionais que utilizam suas metodologias num processo que envolvem treinamentos e orientações, para o desenvolvimento pessoal e/ou profissional, auxiliando pessoas a realizarem suas metas e objetivos) de todas as áreas usam muito, o famoso “Mindset”, mas o que isso realmente significa?

     Vamos falar sobre isso hoje?     

     Convido-lhes a me acompanharem neste raciocínio.    

     Vamos iniciar, falando sobre o conceito.

     Mindset é mais uma das palavras em Inglês que ganhou notoriedade e se difundiu pelo mundo.     

     Parte da palavra “Mind” significa Mente, e a outra parte “Set” tem várias traduções como se fosse uma das palavras coringas no idioma Inglês, mas o mais apropriado neste caso é Configuração ou Determinar, ou seja, a conjunção dessas duas palavras “Mindset” quer dizer “Configuração da Mente” ou “Determinação da Mente”, mas também facilmente poderão encontrar seu significado como “Mentalidade” ou ainda “Programação Mental”, que na realidade acho esta última a mais correta para o que se propõe.     

     Agora que sabemos seu conceito, vamos ao entendimento.     

     Mindset é a forma como desde o nosso nascimento se armazenam, configuram e são programados todos os nossos aprendizados, nossas crenças, nossos costumes, comportamentos e a forma como nos expressamos ao mundo, basicamente é isso.     

     Quando trabalho num atendimento, eu estou dizendo agora como Terapeuta Holística, e creio que a maioria também concordará, auxilio as pessoas como um Todo, não somente em um único aspecto, como se faz na medicina convencional, alopática, que alivia somente o problema do corpo físico, mas na condição de Terapeuta trabalho a fundo numa avaliação e análise para detectar onde está o X da questão, a origem dos problemas das pessoas, que se iniciam sempre no mental, passando para o emocional, atingindo o espiritual e por fim refletindo no físico, como uma última instância do seu corpo, de todo o seu sistema que grita por socorro, alerta vermelho, e traz consigo as mais variadas doenças de níveis desde baixa gravidade até as mais altas gravidades, chegando a doenças que levam à fases terminais como por exemplo o câncer, entre tantas outras.     

     Então eu disse tudo isso para que entendam a importância de cuidarmos das nossas energias, das nossas mentes que simples gatilhos mentais podem trazer malefícios se só concentrar em pensamentos, emoções e comportamentos negativos, ou podem trazer benefícios se só concentrar em pensamentos, emoções e comportamentos positivos, e é para isso que nós Terapeutas Holísticos existimos, trazendo como nossas missões de vida auxiliar a todos que querem e buscam pela nossa ajuda. Temos técnicas, práticas, formas corretas de auxiliá-los a manter um autocontrole mental para ter uma qualidade de vida mais plena e feliz, com abundância, paz, serenidade, liberdade, prosperidade, harmonia, equilíbrio e a autocura, e uma infinidade de benefícios a mais. Creio que seja o que todos, ou a grande maioria buscam em suas vidas, não é mesmo!?

     O ideal é passar por sessões com um Terapeuta Holístico como forma até de prevenção, do que esperar para ter uma doença grave e tentar recorrer, e que muitas vezes poderá ser tarde, e é uma verdade, que muitos não se preocupam em manter a saúde mental, emocional, e espiritual em ordem, como prioridade, e só vão perceber o mal que fizeram a si mesmos quando chegarem as consequências de suas próprias atitudes, pensamentos, sentimentos e emoções cheias de negatividade e toxicidade ao longo da vida, desde situações rotineiras que achamos simples bobagem, uma irritação aqui, outra reclamação ali, até casos de agressividades, intolerâncias, tristezas, angústias profundas, estados depressivos, crises de ansiedade sem fim, e muito mais. Tudo isso vai se tornando como uma “avalanche de neve” na vida e por vezes não nos damos conta de como estamos intoxicando e envenenando a nossa vida, e quando as coisas ficam estagnadas, não acontecem da maneira que queremos e esperamos vem a frustração, novamente caindo num poço de negatividade, por coisas que são nossas mesmo. O que colheremos amanhã é o plantamos hoje, as consequências do amanhã são frutos das nossas escolhas e atitudes de hoje, não sei se deu para entender, mas é bem assim que funciona, eu mesma passei por um processo complicado em minha vida até que compreendi tudo isso que estou passando hoje para vocês, então eu mesma sei o quanto isso é real.     

     Então se preocupe, faça o seu Mindset ser a sua prioridade a partir de hoje, se atente mais, se auto analise mais, se ame mais porque ninguém poderá fazer isso por você a não ser você mesmo.      

     Quebre todas as crenças limitantes, quebre vínculos com coisas negativas em sua vida, quebre de uma vez por todas as correntes que te aprisionam para um abismo denso.      

     Eu desejo de coração que vocês absorvam esses artigos que escrevo com muito carinho para que tenham uma vida mais leve e feliz!

Texto: Juliana Montoza

22/11/2019 às 13:59

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Establishing a healthy mindset can be hard. Our beliefs are created by the thoughts -> feelings -> actions -> results cycle.

When things are going easy and well for us, it’s easy for us to believe that things are always working out in our highest good or that things will always fall into place for us. We’re thinking positive thoughts and feeling positive emotions, so we’re taking positive action that will allow us to continue to experience positive results.

However, when things get hard, it’s HARD. We find ourselves trapped in a web of negativity. We think negative thoughts and feel negative emotions, so then we act out in negative ways, which has a negative result. We get trapped in a cycle and it’s difficult for us to break free of that cycle on our own.

In my next post, I’m going to share with you one of my limiting belief systems. I feel it is only fair that I’m transparent with you when I’m asking you to be so open and vulnerable with me.

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Advice number one: listen to your gut - it's never gonna lead you wrong. Number two: trust yourself. The root of everything is self-belief. - Russ